Waarom gezond eten belangrijk is voor je relatie!

Elk stel zou minimaal 1x per jaar in relatietherapie moeten gaan. Om zodoende de relatie op te kunnen frissen. Vaak gaat het opbouwen van een relatie met je partners heel erg moeizaam, omdat de meeste Nederlanders niet meer raad weten wat te doen.

Hiervoor biedt relatietherapie van Vilola Veda de uitkomst. De belangrijkste kenmerken van Vilola Veda zijn discipline, verantwoordelijkheid en zelfredzaamheid. Als relatietherapeute uit Eindhoven help ik zowel jonge als ouderen stellen, om het maximale uit een relatie te halen.

Oorzaken tot slechte relatie zijn:

Wat wij aanraden om te doen.

– Meer Groente en fruit
– Brood, granen, pasta, rijst, aardappelen, spinazie en bloemkool.
– Dranken, veel water drinken, energie drankjes vermijden.
– Zuivel, vlees, vis, vleesvervangers en eieren. (Veel eiwitten en omega vetzuren).
– Vet en olie.

Dranken
– Het drinken van Smoothies is een goede drank om de dag mee te starten en af te vallen.
– Veel water, waardoor je minder trekt krijgt van suikers.

<h3>Onze gouden tips om fit te blijven</h3>

Op het internet staat er honderden websites, die je beloven om af te vallen door slimme trucjes of andere technieken. Wij raden je aan om altijd minder suiker en vet te eten, en om veel meer te bewegen. Hiervoor raden wij fysiotherapie uit Den Bosch aan genaamd Langerthuis.

Onze hoofddieet om altijd gezond te eten

-Goed ontbijten

Dit zorgt ervoor dat je voldoende energie in de ochtend hebt, waardoor je goed van start kan gaan. Zoals het eten van havermout of speltbrood

-Gezond tussendoortjes
Appel
Grapefruit
Avocado
Gekookte ei

-Gezonde avondeten
Kipfilet
Rijst
Bloemkool

Dit zal ervoor zorgen dat iedereen goed in zijn vel zit en het maximale uit zijn leven kan halen. Spanning en stress worden zoveel mogelijk vermeden, waardoor de relatietherapie met je partner ten goede zal komen. Voor vragen of overige opmerkingen kunt u onze website vilola-veda.nl bezoeken.