Een sixpack en het belang van gewicht verliezen
Stel je wilt een sixpack, wat is daar dan voor nodig? En met een sixpack bedoelen geen strakke buik maarLees verder –>
Verder lezenBewegen
Nieuws en berichten over gezond bewegen
Waarom moet ik regelmatig mijn bloeddruk meten?
Je bloeddruk vertelt je veel over je gezondheid. Zo is een te hoge bloeddruk ongezond, maar een te lage bloeddrukLees verder –>
Verder lezenBootcamp is hot en effectief!
Het is de trend van de laatste jaren op fitness- en sportgebied: Bootcamp. Bewegen in de buitenlucht. Je zou kunnenLees verder –>
Verder lezenTips over afvallen en hardlopen
Hardlopen de ideale manier om vet te verbranden! Het is essentieel om de juiste hardloopschoenen te gebruiken om blessures tevoorkomen. Voor afvallen isLees verder –>
Verder lezenHit-protocol training en gezondheid
Professor Jamie Timmons (Engeland) is een onderzoeker die met een groep andere wetenschappers kijkt en zoekt naar nieuwe manieren omLees verder –>
Verder lezenWat is een goed gewicht?
In dit artikel staat informatie over wat precies een goed gewicht is. Steeds meer mensen krijgen last van overgewicht. InLees verder –>
Verder lezenAankooptips sportkleding
Voor elke sport is er wel weer andere sportkleding. Hardlopers hebben andere sportkleding als voetballers, en atletiekers hebben weer andereLees verder –>
Verder lezenwat is een goede sportschoen?
Als je gaat sporten en bewegen zijn goede sportschoenen erg belangrijk. Voor elke vorm van sport zijn wel verschillende sportschoenen.Lees verder –>
Verder lezen