Valkuilen bij het afvallen
Mensen willen afslanken en beginnen, soms tegen beter weten in, aan de meest wonderlijke diëten. Regelmatig duikt er een nieuwLees verder –>
Verder lezen
Hoeveel kun je drinken en wat is gezond drinken?
Drinken en vocht zijn de belangrijkste basisbehoefte van je dagelijkse voeding. Per dag verlies je ongeveer 2 liter vocht viaLees verder –>
Verder lezenSchema buikspieroefeningen swissbal (gevorderden)
Deze buikspieroefening kun je prima thuis trainen als je een swiss bal hebt. Doormiddel van het gebruik van een swissLees verder –>
Verder lezen15 minuten workout touwspringen
Hier vind je een 15 minuten durende touwspring workout. Deze workout is een leuke variatie om het bewegen en afvallenLees verder –>
Verder lezenWat is een goed gewicht?
In dit artikel staat informatie over wat precies een goed gewicht is. Steeds meer mensen krijgen last van overgewicht. InLees verder –>
Verder lezenAankooptips sportkleding
Voor elke sport is er wel weer andere sportkleding. Hardlopers hebben andere sportkleding als voetballers, en atletiekers hebben weer andereLees verder –>
Verder lezenwat is een goede sportschoen?
Als je gaat sporten en bewegen zijn goede sportschoenen erg belangrijk. Voor elke vorm van sport zijn wel verschillende sportschoenen.Lees verder –>
Verder lezen